Päiväkirja - als_kam, 25 marras 20

Завтрак: латте ☕️ + банан 🍌
Поняла для себя, что без жесткого соблюдения калорий и абсолютной дисциплины в своём пищевом поведении результата не достичь. Так что все мои попытки облегчить себе дела, закатывая еду успехом не увенчались🙎🏼‍♀️

Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
1037 kcal Rasva: 34,56g | Prot: 28,61g | Hh: 159,33g.   Aamiainen: Банан, Кофе Латте. Lounas: ВкусВилл Соус Сацебели, Оливковое Масло, Баклажан, Болгарский Перец, Цукини, Sen Soy Фунчоза. Päivällinen: Сахар, Миндаль Миндаль, Балтком Творог 9%, Ашан Кокосовая Стружка, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Välipalat/Muut: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Danone Actimel Ягодный Микс, Мандарины. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Заказывая*  
25 marras 20 jäseneltä: als_kam
Девушки 18+ (65+кг) 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃‍♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚‍♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤ 
25 marras 20 jäseneltä: vnjhhcfgh

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - als_kam


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.