Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
890 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 56,75g | Hh: 76,46g.
Aamiainen: Teh Tawar. Lounas: Air (Botol), Tempe Goreng, Sup Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - itsnamilgian
|