Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1651 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 78,99g | Hh: 202,91g.
Aamiainen: Кофе, Жареный Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Морской Окунь. Välipalat/Muut: SPAR Пончики в Шоколадной Глазури, Чай, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harlanova0inna
|