|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1153 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 54,14g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Lounas: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Nasi Putih, Pakcoy, Kobe Boncabe. Päivällinen: Seblak, Tahu Kukus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum, Pancake Tawar, Roma Sari Gandum. lisää...
|
|
 Kommentit
Kak ini apa aja? Resep dan cara buatnya dong..
29 joulu 20 jäseneltä: lalaa79
|
Ini tahu 100gr sama kerupuk 20gr lalu sayur sawi 200gr dan telur 1 butir,lalu makaroni gandum 1sendok makan,trus klau bumbu basahnya itu cabe rawit sesuai selera sm bawang putih dan bawang merah aja trus tomat ukuran kecil 1 😂
29 joulu 20 jäseneltä: destaoct
|
Ohh iya ini seblak versi diet ala ala,soalnya sama sekali gak pakai minyak,semuanya direbus sm air aja
29 joulu 20 jäseneltä: destaoct
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|