|
Обед 440кк.
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1285 kcal
|
Rasva: 107,03g | Prot: 61,75g | Hh: 33,73g.
Lounas: Грецкие Орехи, Torras Шоколад 95%, Премия Миндаль Сушеный, Fit & Easy Микс Салатов, Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Авокадо, Яйцо Куриное. Päivällinen: Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Яйцо Куриное, Куриные Бедрышки (Запеченные), Грецкие орехи в шоколаде с кокосом, Фасоль Стручковая, Coburger Сыр Бри . Välipalat/Muut: Грецкие орехи в шоколаде с кокосом. lisää...
|
|
1349 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna-Green
|