Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
570 kcal
|
Rasva: 12,43g | Prot: 35,94g | Hh: 77,62g.
Lounas: Farinha de Mandioca, Bacon, Feijão Carioca, Vaca Atolada. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|