|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1348 kcal
|
Rasva: 20,14g | Prot: 28,30g | Hh: 267,94g.
Aamiainen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Sabu Semilla de Chia, Miel, Cocomi Aceite de Coco Extra Virgen, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Yoghurt Batido Sabor Frutilla. Lounas: Dole Lechuga Escarola, Carozzi Pasta Mix Spaghetti 5 Tricolor. Päivällinen: Miel, Galletas de Avena, Manzanas Fuji. Välipalat/Muut: Panda Helado de Piña. lisää...
|
|
2002 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 15 minuuttia, Vatsalihakset - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dafnneeee
|