Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
802 kcal
|
Rasva: 24,51g | Prot: 64,70g | Hh: 76,91g.
Aamiainen: Indomie Mi Goreng, Teh Manis, Roma Biskuit Kelapa. Lounas: Teh Tawar, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariachand
|