Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
2501 kcal
|
Rasva: 99,57g | Prot: 208,57g | Hh: 182,79g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Lapalisse Avocado Oil, Бубенько Хреновина, Лидская Мука Пшеничная Мука, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Удачный Выбор Творог Обезжиренный, Евроопт Шампиньоны, Евроопт Помидор. Lounas: Bauer Овощи по-Итальянски, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Рыбахит Скумбрия. Päivällinen: Слодыч Печенье Шахматное, Мандарин, Chikalab Chikabar Кокос. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|