|
Brunch 🤎
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1272 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 88,70g | Hh: 147,72g.
Lounas: Prochiz Cheddar Cheese, Margarine, Boiled Egg, Cinnamon , Melilea Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Päivällinen: Myprotein Impact Whey Isolate, Boiled Egg, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Välipalat/Muut: Oatbits Raisin. lisää...
|
|
1619 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 5 minuuttia, Pilates - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keziayurischa
|