Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
2205 kcal
|
Rasva: 83,83g | Prot: 115,97g | Hh: 233,96g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Русский продукт Геркулес Традиционный, Bombbar Джем Вишня, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. Lounas: Ростик'c - KFC Твистер Острый. Päivällinen: Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Välipalat/Muut: Вкусвилл Сэндвич Чёрный с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|