Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
2156 kcal
|
Rasva: 88,60g | Prot: 99,52g | Hh: 232,29g.
Aamiainen: Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lounas: Славянка Золотой Степ, Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Каравай Хлеб Золотая Рожь, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Морковь, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Вязанка Сосиски Молочные. Päivällinen: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Золотая Долина Варенье из Сливы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Rich Томатный Сок, Приготовленная Морковь, Вязанка Сосиски Молочные, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Liebendorf Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Маска, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Пятерочка Груша Сезонная , Томмолоко Творожная Масса с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|