Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1625 kcal
|
Rasva: 74,58g | Prot: 73,76g | Hh: 130,79g.
Aamiainen: 미주라 통밀 도넛츠, 카누 카누 다크로스트 미니. Lounas: 공기밥, 갈비탕. Päivällinen: 한돈 삼겹살, 서브웨이 쉬림프 에그마요랩. Välipalat/Muut: 귤. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|