Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1265 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 98,31g | Hh: 115,20g.
Aamiainen: Омлет с Кабачком. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Семга Слабосоленая, Barilla Фарфалле , Жареный Тофу. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Роскар Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podchinenovae
|