Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
2461 kcal
|
Rasva: 124,46g | Prot: 60,43g | Hh: 266,68g.
Aamiainen: Buko Buko Skyr, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Ja! Pizza Salami. Välipalat/Muut: Bellarom Rum-Traube Nuss, Ferrero Rocher, Lebkuchen. lisää...
|
|
1658 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Istuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|