Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1323 kcal
|
Rasva: 102,17g | Prot: 84,68g | Hh: 14,52g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад Горький, Авокадо Авокадо, Роскар Яичный Белок, Кофе, Ровеньки Сыр Мраморный, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Global Village Оливки с Креветками, Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: КЕТО ПАНКЕЙКИ. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристинуля
|