Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
817 kcal
|
Rasva: 27,89g | Prot: 41,19g | Hh: 101,49g.
Aamiainen: Бутерброд с Форелью, Зеленое Яблоко, Кофе, Просто Молоко Молоко 1,5%. Lounas: Котлета Куриная, Чечевичный Суп. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|