Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1480 kcal
|
Rasva: 55,71g | Prot: 79,29g | Hh: 167,20g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, ВкусВилл Варенье Апельсиновое, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Кириешки Сухарики, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Lounas: Русское Море Крабовое Мясо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Русское Море Кета Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Варенье Апельсиновое, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|