Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1881 kcal
|
Rasva: 85,15g | Prot: 80,35g | Hh: 197,42g.
Aamiainen: Розумний Вибір Сахар, Mlekovita Творог На Сырники, Галичина Кефир 2,5%, Сто Пудов Мука Рисовая, Egg, Мрія Какао, Банан Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Сильпо Хурма, Сто Пудов Насіння Чіа, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lounas: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Брют, Riscossa Макароны, Печень Кролика, Сильпо Лук Репчатый, Сильпо Морковь, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло. Päivällinen: Селянське Масло Сливочное, Добробут Мука Кукурузная, Яблоко Яблоко, Галичина Кефир 2,5%, Egg. Välipalat/Muut: MLEKOVITA Сыр Бри, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Haagen-Dazs Peanut Butter Crunch, Amanti Конфеты Грильяж Арахис-Клюква. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|