Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
929 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 54,15g | Hh: 120,09g.
Aamiainen: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Mariza Strawberry Jam, Toasted Whole Wheat Bread , V-Soy V-Soy Cocoa. Lounas: Fried Tofu , Cooked Bean Sprouts, Chinese Water Spinach, Cooked Fish, Nasi Putih. Päivällinen: Indonesian Potato Cake, Chicken Vegetable Soup, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jacqueline Kezia
|