Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1677 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 63,12g | Hh: 213,80g.
Aamiainen: Brazo de Reina, Galletas de Mantequilla, Manzana, Frutillas, Soprole Yoghurt Light, Nestlé Cereal Fitness, Quaker Avena Instantánea. Lounas: Nestlé Jalea, Huevo Duro, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco Crudo, Robinson Crusoe Choritos en Agua. Päivällinen: Galletas de Trigo Integral, Lider Hallulla Precocida , Champiñones Cocidos, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado Suave, Costa Tuareg. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|