Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1399 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 73,27g | Hh: 155,33g.
Aamiainen: Komkommer (Geschild), Tomaten, Aro Verse Witte Kaas, Hardgekookt Ei, Groene Thee. Lounas: Olijfolie, Ayran, Courgette. Päivällinen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Kippen Groentesoep (uit Blik). Välipalat/Muut: Mandarijn, Kellogg's Special K Krokante Reep, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Boni Lactose Vrije Melk. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|