Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
988 kcal
|
Rasva: 20,39g | Prot: 50,52g | Hh: 150,35g.
Aamiainen: Mel, Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Framboesas Vermelhas, Pingo Doce Aveia Instantânea. Lounas: Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Välipalat/Muut: Salutem Galetes de Arroz, Maçãs Granny Smith, Werther's Original Karamel Creme. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasousa998
|