Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1521 kcal
|
Rasva: 90,56g | Prot: 59,22g | Hh: 119,41g.
Aamiainen: Сыр Российский, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Акконд Элитана, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Обычные Блины, Кофе, Сосиска, Вареное Яйцо. Päivällinen: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Чай, ВИК Грудинка Оригинальная, Green Ray Опята Маринованные, Сырный Суп. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|