Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1299 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 86,58g | Hh: 85,39g.
Aamiainen: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Brownies, Teh Tawar. Lounas: Ayam Panggang, Bayam Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Bakso dengan Saus (Campuran), Teh Tawar. Välipalat/Muut: Tango Long Wafer Vanilla Milk. lisää...
|
Painonnousu 71,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|