|
semangaaaaaat, gapapaa turun dikit 🥰
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
487 kcal
|
Rasva: 19,50g | Prot: 49,00g | Hh: 29,00g.
Lounas: Fitbar Multigrain, Prosana Proffle Coklat. Päivällinen: Shihlin XXL Chicken. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|