|
вчера нажралась лаваша с брынзой и маслом. ппц вкусно. думаю ладно, не буду ругать себя. сегодня как обычно соблюдаю прием пищи. мне говорила если один раз расслабляться, то не стоит ругать, винить, хуже сделаешь только себе. лучше пойти и позаниматься и сжечь
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1568 kcal
|
Rasva: 88,36g | Prot: 102,37g | Hh: 94,05g.
Aamiainen: Мёд, Dr.Oetker Желатин Говяжий Быстрорастворимый, JLC Снежок, Творог 18%. Lounas: Кокосовое Масло, Шампиньоны, Укроп, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина. Päivällinen: Чай, Chikalab Chikapie. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
|