Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1871 kcal
|
Rasva: 79,75g | Prot: 98,70g | Hh: 197,05g.
Aamiainen: Шоколадное Мороженое, Масло Подсолнечное, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Белая Мука, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Гороховая Каша, Курица Вареная. Päivällinen: Магнит Банан, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|