Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
619 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 33,63g | Hh: 69,84g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кефир (Обезжиренный), Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarmilena
|