|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1586 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 64,77g | Hh: 264,52g.
Aamiainen: Mangga, Chia Seed, Sunpride Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Lounas: Pakcoy, Nanas, Buah Naga, Buncis, Cumi Kukus atau Rebus . Päivällinen: Tumis Buncis, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakpia, Kecap Manis, Sohun Kaca Sohun, Kecap Manis, Tahu Goreng, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Nanas Potongan (Manis, Beku), Buah Naga. Välipalat/Muut: Opak, Sunpride Banana, Banana naga, Telur, Ubi Bakar Cilembu. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama chintya
|