Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1954 kcal
|
Rasva: 91,37g | Prot: 78,26g | Hh: 180,20g.
Aamiainen: Kokt Ägg, ICA Rökt Kyckling, ICA Coleslaw, Garant Mörk Frölimpa. Lounas: Bounty Godis, Pizzasallad, Tabbouleh (Bulgarisk med Tomater och Persilja), Brysselkål, Kelda Klassisk Gräddsås, Klyftpotatis, Lammstek. Päivällinen: Rött Bordsvin, Kebabpizza. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nykomling 39
|