Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1215 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 50,21g | Hh: 161,49g.
Aamiainen: Pâturages Fromage Blanc Bio 3,2%, Cookie aux Pépites de Chocolat. Lounas: Bjorg Galettes de Riz Complet, Sojasun Yaourt Chocolat, Céréal Bio Pavés Fondants Patate Douce, Citron Confit et Coco, Échalotes, Vinaigrette, Navets. Päivällinen: Cookie aux Pépites de Chocolat, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Président Emmental Râpé Fondant, Bonneterre Spaghetti Tricolores. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|