Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1553 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 101,18g | Hh: 176,81g.
Aamiainen: Innocent Jus d'orange, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf sur le Plat, Auchan Muffin Complet. Lounas: Pâtes (Cuites), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pommes de Terre Frites. Päivällinen: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|