Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1656 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 93,87g | Hh: 152,96g.
Aamiainen: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Родные Просторы Батон Нарезной, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. Lounas: President Плавленный Сыр с Ветчиной , Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый. Päivällinen: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Danone Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|