Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1154 kcal
|
Rasva: 66,58g | Prot: 58,00g | Hh: 86,47g.
Aamiainen: Банановые Оладьи. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ремит Сервелат Колбаса Сырокопченая Полусухая , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Mixbar Изюм, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Ремит Сервелат Колбаса Сырокопченая Полусухая , Козий Сыр (Твердый), Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Банан. Välipalat/Muut: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ketrin_moon
|