|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1275 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 62,79g | Hh: 180,91g.
Aamiainen: Greco Galletas con Almendras, Naranjas. Lounas: Agua del Grifo, Filete de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Agua del Grifo, Huevo Duro, Banano, Sancocho. Välipalat/Muut: Manzana, Agua del Grifo, Banano. lisää...
|
|
 Kommentit
diego estás en etapa de definición o de volumen?
27 marras 20 jäseneltä: kira3010
|
Hola Kira! Estoy en la etapa de pérdida de grasa por medio de ejercicios de peso corporal; estoy haciendo buen cardio pero el ejercicio fuerte es calistenia o pesas en diferentes grupos musculares. Un gran saludo!
29 marras 20 jäseneltä: Diego-Osorio
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diego-Osorio
|