|
На ужин котлеты в беконе, цветная капуста жареная на топленом масле, салат со шпинатом и йогуртовым соусом, яичная лепешка с творожным сыр, за кадром - низкоуглеводное печенье 743 ккал, 58 белки, 48 жиры, 20 углеводы. Очень маложировой высокобелковый ужин
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
1715 kcal
|
Rasva: 132,23g | Prot: 95,48g | Hh: 33,32g.
Aamiainen: President Сливочное Масло 82%, Домик в деревне Сливки 20%. Lounas: Dopdrops Арахис в Шоколаде, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Сырники 18%, Alpro Soya For Professionals, Кето-чизкейк с какао, President Сливочное Масло 82%. Päivällinen: Fito Forma Frutolite Вишня, Молодой Зеленый Лук, Шпинат, Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Продукт От Ильиной Котлеты в Беконе, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Лепешка из псиллиума, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Organic Valley Масло Гхи Ghee, Цветная Капуста (Замороженная). Välipalat/Muut: Творог 9%, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Благода Творог 18%, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. lisää...
|
|
 Kommentit
Ларчик, советую послушать канал Берга, раздел для начинающих. Почитайте информацию по кето, статьи, списки продуктов, принципы.
06 joulu 20 jäseneltä: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|