Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1101 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 15,98g | Hh: 132,26g.
Aamiainen: 롯데칠성 게토레이, 하루견과 하루견과. Lounas: 생맥주, 즉석떡볶이. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|