Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
634 kcal
|
Rasva: 2,35g | Prot: 7,19g | Hh: 163,17g.
Aamiainen: Pisang. Päivällinen: Pisang, Gula Merah, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hendra Renaldhy
|