Päiväkirja - itsmepipi, 28 marras 20

-tangan adekku vs tanganku-
dia sering bgt megangin jendolan di tangan aku, katanya "kapan tangan aku ada jendolan kayak gini?"
tapi kalo diajak diet susah bgt, giliran berat badan naik, baru deh semangat ngajakin olahraga. ahahahah

Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
1018 kcal Rasva: 37,90g | Prot: 42,72g | Hh: 133,23g.   Aamiainen: Semur Telur, Susu Kedelai. Lounas: Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Gula, Soto Mie, Mangga. lisää...

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Persis tangan aku pas sebelum dan sesudah diet kak wkw 
27 marras 20 jäseneltä: rika_rn
tangannya kita sama kk..ada jendolannya..sampe adek kira ini bengkak krna penyakit atau apa hehe 
27 marras 20 jäseneltä: fazlin245
@rika_rn aku suka gemes kalo liat tangan gemuk gitu, eheheh 
27 marras 20 jäseneltä: itsmepipi
@fazlin245 ehehehe, ada ada aja adeknya, bilang aja itu mata tangan, jadi bukan cuma kepala sama kaki yg ada matanya wkwk 
27 marras 20 jäseneltä: itsmepipi
benjolan tulang itu kayaknya wajar kak bukan penyakit atau apapun setau ku, dulu juga aku dikira patah tulang atau keseleo sm ibu grgr ada benjolan kaya gitu wkwkw 
27 marras 20 jäseneltä: Frd.nz
Kitorang syama kk. Adikku juga gitu. Aku berusaha mengurangi kata” yg sekiranya menyinggung ttg bodyweight dia, krn aku tau itu sakit. Tapi aku makan makanan defkal gitu di dpn dia, aku masak sndiri lah , aku nimbangin makanan ini itu pas ada dia, supaya pelan” dia sadar utk mau diet dg kemauan dia smdiri (tanpa aku singgung/aku saranin), dia udah ada kesadaran sih mulai nimbang cek bb dia 3harian sekali, tp sayang adikku belum mau utk diet, belum mau ikut olahraga bener” (paling mau sih sepedaan itupun trmasuk jarang bgt) 😔 dlm hati, kadang kasian kl ketemu keluarga trs bilang gini “mbaknya skrg kurusan, kamu (adikku) kapan diet ky mbakmu” huaa serius sih ini aku yg ikut sakit hati juga. Mending gausah muji aku dah drpd kalian malah jatohin adik aku kygitu. Pdhl adikku lbh tinggi dr aku, jd menurutku kl dia kurusan pasti better lah dr aku soalnya aku pendek wkwk 
27 marras 20 jäseneltä: wlutfi
@zcrmlz Ih sama bgt ka, aku jg kasian sama adekku, suka di bodyshaming sama keluargaku sendiri. Walaupun adekku anaknya periang bgt ga pernah nunjukin kalo dia sakit hati, tp aku tau bgt kalo dia tuh sakit hati. Soalnya aku pernah ada diposisi dia. Kaka aku lebih kurus drpd aku, dan aku di bodyshaming (meskipun katakatanya ga parah bgt, tp bikin kepikiran) 
27 marras 20 jäseneltä: itsmepipi
Iya kan ka. Ttp kasian aku sm dia walopun kadang dia nyebelin. Aku pengen dia ada kemauan dr diri dia sendiri utk mau memperbaiki pola makan. Soalnya adik kan temen kita juga, temen terbaik🤧 takut banget kl dia trlalu nyaman dg badan spt itu, tapi malah ga sehat utk dia kedepannya kan kasian. 
27 marras 20 jäseneltä: wlutfi
@zcrmlz Betul ka, kalo adek aku sih mau bgt kurus lagi, apalagi dikit lagi udah mau masuk sekolah, katanya dia takut kalo temen temennya ga ngenalin dia karna udah gemuk gt, tp dia juga gamau jauh dari makanan makanan enak dia wkwk. Semoga aja adekku dan adeknya kaka cepet ada niat buat perbaikin pola makannya. Btw, kaka udah dapet goalsnya blm? Kalo blm tetep semangat ya kaka! 
27 marras 20 jäseneltä: itsmepipi
klo aku kebalikan nya, ade ku kurus dan aku masih endut🤣🤣 
27 marras 20 jäseneltä: widyawatiika
gw 75kg tp tangan masih ada jendolan nya, yg gede mlh lengan kyk ngga rata gemuk nya 😭 
27 marras 20 jäseneltä: Yuma007
@itsmepipi dulu adik kakak udh gemuk atau kurus? kok sampe takut temen²nya ga ngenalin dia karena gemuk? apa dia gemuknya pas masa karantina? 
27 marras 20 jäseneltä: Nurlaili Januarfi
@widyawatiika hehe, semangat kaka!  
27 marras 20 jäseneltä: itsmepipi
@Yuma007 Kalo aku emang dari sebelum diet udah ada jendolannya ka, malah aku sempet ga pede gt, mau aku ilangin aja rasanya wkwk, makanya aku makan banyak, eh tapi ttp aja nonjol, malah badan aku yg melar (tapi itu dulu ya). Sekarang malah seneng aja gitu kalo liat jendolannya, berasa kurus wkwk. Oiya, semangat dapetin goalsnya kaka!  
27 marras 20 jäseneltä: itsmepipi
@Nurlaili Januarfi Dulu dia kurus ka. Lebih kurus dari aku. Dia gemuk semenjak karantina. Makanya dia takut kalo tementemennya pada ga ngenalin karna udah lama ga ketemu. Tapi menurutku ga sebegitu beda :) 
27 marras 20 jäseneltä: itsmepipi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - itsmepipi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.