Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
395 kcal
|
Rasva: 12,05g | Prot: 28,37g | Hh: 44,07g.
Aamiainen: Blueberries , City Super Red Dragon Fruit, Emmi Greek Style Yogurt 0% Fat, 樓上 豬肉鬆, Jinmi food Hot cabbage kimchi, 明治 (Meiji) Skimmed Milk , 承新 豆腐皮, Nutiva Chia Seed, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats, Egg. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|