|
SLOW BUT SUREEEE!!!! semangaaat
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
421 kcal
|
Rasva: 15,82g | Prot: 39,44g | Hh: 16,62g.
Aamiainen: Indonesian Noodles and Meatball Soup, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), 1 Sdm Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|