Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1271 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 107,55g | Hh: 92,95g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Кофе. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Natur Foods Кешью, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Päivällinen: Орехи Макадамии, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Danone Actimel Natural, Данон Актимель Мультивитамины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|