Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
991 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 67,32g | Hh: 126,31g.
Aamiainen: Banana Nanica, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Mamão Papaia, Maçãs Fuji. Lounas: Pescada. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Kefir de Leite, Eskimó Picolé de Limão . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana4305
|