Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
39,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
2165 kcal
|
Rasva: 125,01g | Prot: 57,21g | Hh: 221,73g.
Aamiainen: Fullo Fullo Coklat. Lounas: Tempe Bacem. Päivällinen: Tempe Bacem, Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Välipalat/Muut: Oishi Rin-Bee, Indomilk Susu Kental Manis, Blue Band Mentega, Safari Meses, Kraft Cheddar Cheese, Donat telur, Choki Choki Chococashew. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|