Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1669 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 107,97g | Hh: 256,33g.
Aamiainen: Carrots , SOS Arroz Integral Cocido, Broccoli, Egg. Lounas: Sugar, Okko Chia. Päivällinen: Chicken Liver Paste or Pate, Baked Beans , SOS Arroz Integral Cocido, Guavas , Nature's Heart Cacahuates, Avocado, Corn Tortillas , Practi Rico Pechuga Deshebrada, Carrots, Cucumber (with Peel) , Jitomate, Fresh Gourmet Betabel Crujiente . Välipalat/Muut: Orbit Chicle sin Azúcar , Jicama. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|