Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
771 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 43,38g | Hh: 79,18g.
Aamiainen: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Roma Malkist Cokelat Kelapa. Lounas: Ayam Geprek, Nasi Putih, Ikan Pari. Päivällinen: Telur Ceplok, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fungsitanah
|