Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1144 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 62,31g | Hh: 135,01g.
Aamiainen: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Senseo Café. Lounas: Isola Bio Lait Riz Coco, Clémentines, Panais Cuits, Patate Douce, Poireaux, Cuisse de Canard. Päivällinen: Pois Cassés Cuits, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Panais Cuits, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Välipalat/Muut: Grand Frais Guimauves Cricks, Grand Frais Guimauves Cricks. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
désolée mais l'application fatsecret beug. quand je like une image, ça bloque et like sans arret ????
17 joulu 20 jäseneltä: Carole 75f
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexben79
|