Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
2002 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 145,81g | Hh: 170,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Starbucks Капучино на Соевом Молоке (Grande), Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Fit&Sweet СОЧНИК, Healthy Ball Protein Ball Шоколад, ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , Fit&Sweet Коржик Песочный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|