Päiväkirja - Rutrick, 28 marras 20

So ein wunderschöner Tag. Das war mit 8,6 km meine bisher längste Tour 🚶🏻‍♀️
Die tollen Motive belohnen immer den Aufstieg 😅🤩

Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
1612 kcal Rasva: 48,84g | Prot: 96,84g | Hh: 189,11g.   Aamiainen: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Milkana Schmelzkäse Light, Wiltmann Rein Rind Salami, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Dinkelbrot. Lounas: Banane, Gut & Günstig Salami Sticks. Päivällinen: Monster Hydrosport, Pizzaboden. Välipalat/Muut: Baiser Vanille. lisää...
2343 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Supi gemacht 🔝🔝 
28 marras 20 jäseneltä: line2604
Toll 😊👍 
28 marras 20 jäseneltä: Büffetsau
Super👍... und sehr schönes Bild... 😊 
30 marras 20 jäseneltä: dirk___
Ja, wirklich schön gelungen 🙂👍🏻  
01 joulu 20 jäseneltä: L.Mentor W.Dragon
Weiter so 👍 
12 joulu 20 jäseneltä: AdrianS.

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Rutrick


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.